Nesse artigo você vai conhecer mais sobre o Curso de Exercícios Resistidos para Idosos, espero que goste, aproveite também para conhecer outros cursos em nossa categoria de Cursos Online!
O QUE É EXERCÍCIO RESISTIDO ?
Exercício resistido é um tipo de exercício que aumenta a força dos músculos com o levantamento de pesos ou o uso de faixas elásticas.
CURSO DE EXERCÍCIOS RESISTIDOS PARA GRUPO ESPECIAIS
Este curso oferece informações atualizadas sobre os grupos especiais, nele você aprenderá a trabalhar com cada um desses grupos e suas limitações abordando a maneira correta e eficácia dos exercícios.
Além disso, saberá planejar, organizar, direcionar e controlar treinos de modo seguro que possa está interligados com suas necessidades do dia a dia e para melhoramento da saúde e bem estar de vida do ser humano.
MAIS SOBRE O CURSO
O curso desenvolverá no aluno a capacidade de:
Conhecer e aplicar o treino para os seguintes grupos especiais:
- Hipertensos
- Diabéticos
- Idosos
- Obesos
- Grávidas
CONHEÇA TAMBÉM:
Curso de Gestante Online com Certificado
CONTEÚDO PROGRAMÁTICO:
- Introdução:
História da musculação
Vias energéticas - Hipertensão Arterial Sistêmica:
Conceito
Sinais e sintomas
Consequência
Tratamento
Prescrição de treino - Diabetes Mellitus:
Conceito
Sinais e sintomas
Consequência
Tratamento
Prescrição de treino - Idosos:
Conceito
Sinais e sintomas
Exercício x osteoporose
Musculação x osteoporose
Benefícios da musculação
Prescrição de treino - Obesos:
Conceito
Fatores de pré-disposição
Doenças associadas
Exercício x obesidade
Musculação x obesidade
Benefícios da musculação
Prescrição de treino - Gravidez:
Conceito
Adaptações anatômicas
Adaptações fisiológicas
Adaptações psicológicas
Indicações á atividades físicas
Contraindicações absolutas á atividades físicas
Contraindicações relativas á atividades físicas
Sinais de alerta para interrupção da atividade física
Efeitos da atividade física
Avaliação a prescrição da atividade física
Cuidados gerais ás grávidas na execução da atividade física
Prescrição de treino - Apostila do Curso
INFORMAÇÕES ADICIONAIS
Carga Horária: O padrão deste curso é de 80 horas/aula, você pode aumentar até 260 horas/aula realizando um trabalho extra.
Objetivo: Capacitar profissionais e estudantes de educação física ou áreas afins que queiram se aperfeiçoar, a entender melhor os grupos especiais na elaboração de prescrição de treino.
VOCÊ FAZ O SEU TEMPO!
- Você só precisa de um Computador com Acesso a Internet.
- Curso de Exercícios Resistidos para Idosos está DISPONÍVEL 24 horas POR DIA.
- Você ESTUDA e AVANÇA de acordo com O SEU RITMO.
INOVAÇÃO
- Conhecimento organizado em ETAPAS/PASSOS.
- Respostas e Dúvidas de outros Alunos Armazenadas.
- Recados e Resumos do assunto DISPONÍVEL para CONSULTA.
CONTEÚDO SEMPRE DISPONÍVEL
- Paga-se uma ÚNICA vez e tem ACESSO a todo o Curso de Exercícios Resistidos para Idosos.
- SEM TEMPO LIMITE de concluí-lo.
- Mesmo após a conclusão você ACESSA e REVISA o CONTEÚDO!
